こんばんは☽

ご無沙汰なブログになっちゃいました（笑）

皆様、G.Wが過ぎ5月病になっていませんか？(^^♪

5月は！！

マップちゃん4歳のお誕生日?

 

 

 

可愛い我が子❤

おめでとう?

そんな５月！

ついに、ついに！！

私事ですが…

ジムに通い始めました?

自分の意志ではなく…

実はしゃっちょに強制的に入会させられましたΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

仕事を辞めてから、ちょっぴり？ぽっちゃりになってしまいまして。。。

先日お客様に

「もしかして…おめでた？✨」

なんて誤解をされてしまうありさま( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

えっ？！

何キロ増えたのって？

…仕事していた現役時代の最後の体重測定記憶から…約4kgではないかなぁ（笑）
（ここだけの話、高校受験の為部活を引退してから+10kgになり、高校で頑張って部活をし-7ｋｇになり、部活を辞め大学受験から就職で+3ｋｇになり、退職してから+4ｋｇになり…つまり元に戻ったという事です(-_-)/~~~ピシー!ピシー!）

ちなみに部活は陸上部でした～ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

お腹もも割れてた頃が懐かしいです(ToT)/~~~

そりゃーあんなに美味しいモノばかり食べていたらそうなりますよね?

まぁ、見かねたしゃっちょの優しさという事にしておきましょう(´；ω；`)ｳｩｩ

ジムなんて通ったことのない私…

人見知りな私…

初日、とりあえず手あたり次第マシーン乗ってみて鍛えてみるモノの。。。

 

 

ただ走ったり、こいだりするだけで…ちっとも楽しくない?

自分に甘々なので、全然追い込めないしー

てなわけで、翌日よりレッスンに加入してみた（笑）

そこで出会った

「ボディコンバット」

キックボクシング、テコンドー、空手、ムエタイ、ボクシング、太極拳、カポエイラの動きが取り入れられており、エアロビクスの効果だけでなく、ストレス解消も兼ねたトレーニングとなっている。日本にはボディパンプの次に導入された。

ベースはキックボクシングで、それに他の格闘技が組み合わされている形となっているプログラムが主である。プログラムはコンバットトラックとパワートラック、ムエタイトラック、筋力コンディショニングで構成されている。

コンバットトラックはパンチとキックを含めた動き、パワートラックはパンチのみで構成された動きである。メインは上半身（とくに腕と肩と腹筋）だが、ボク シングのフットワークやランニング、足を前後に動かす《シザーズ》、足を左右にクロスさせる《クロス》といった動きが入ってくるため、結局のところ全身運 動になる。

ｂｙ　wikipedia

超激しいしし、何が何だか分からないながらに見よう見まねで頑張ってみた(+o+)

終わった後の動いた感、スッキリ爽快❤

ストレス発散は絶対いーね！！

てなわけで、3日連続今のところボディコンバット通えてます（笑）

と同時に筋肉痛ハンパないのですが…(´；ω；`)ｳｩｩ

そんな充実し始めた毎日を過ごしてます～☆

ちなみに、駐車場でMINI発見?

お隣失礼しました（笑）

 

 

って、どうでもよいですよね?

ダラダラと申し訳ないです<(_ _)>

では本題☆

タイトル通り、マップちゃんゴニョゴニョしてもらいました✨

 

 

※さぁ、やったるでと言わんばかりの笑顔（笑）

マップちゃんの純正マフラーから、JCW純正マフラーにチェンジ！！

 

 

※右がJCW　純正
左がCooperS　純正

近ご来店いただいた方はきっと気づいていたのでは？

事務所の入り口に青空保管されていた、マフラーの存在を！（笑）

そう！

やっとそのマフラーを取り付けた、いや取り付けてもらったのです✨

 

 

素人の私には見た目で何が違うのか、、わからない（笑）

出口が鋭くなった？とか？

 

 

まぁ、マフラーは見た目では分からない所がたくさんあるのでしょう(+o+)

という事にしましょう☆

ますますJCW仕様になってきたな！！

②エンジンオイル・オイルフィルター交換

リフトに上げまオイルを抜きながらマフラー替えたので、しっかりオイルが抜けたマップちゃん✨

ところで、、、

マップちゃんのオイル交換いつしたのかなぁ？

と二人で首を傾げながら、抜けたオイルを見て唖然( ﾟ ρ ﾟ )ﾎﾞｰ

真っ黒クロスケーーーー！！！

てなわけで、久しぶりに新しいオイル注入～(#^.^#)

今回注入したオイルは…

な、なんと！！！

定価6000円/Lもしちゃう